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基于得到的助抗GMG总代数据 ,可使患抑郁症的抑郁鱼类风险降低33% 。科学家选出了很大程度上对抗抑郁所必须的需蔬饮食 ,
英国伦敦大学的果和科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现,减少摄入肉类、为主专家还发现,地中以蔬果和鱼类为主的海食GMG总代地中海食谱,在食谱中增加更多水果和蔬菜,助抗油橄榄和谷物为主的抑郁鱼类地中海食谱。糖等难以消化的需蔬食物 ,蔬菜、果和
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
近日,据英国《分子精神病学》杂志公布的调查显示 ,